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楽トレ

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楽トレ|筋肉療法でトリガーポイントを刺激

楽トレとは?

複合高周波EMSを用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングします。
柔軟性の高い良質な筋肉を作り、身体の衰えや痛みもケアします。
楽トレ1回で腹筋9000回分!
30回でヨガ3年分!
寝たまま体幹トレーニングができます!!

痛みのある身体を痛みの出にくい身体に!

「治療」で身体の痛みを取り、さらに「楽トレ」で鍛えにくい「インナーマッスル」をほぐして鍛えます。「マイナス」を「ゼロ」でなく「プラス」まで引き上げて美しく健康な身体へ…

インナーマッスルとは

インナーマッスルは骨や関節を支える大切な筋肉。
身体の深部にあり、自分で鍛えることの難しい筋肉です。成人の多くが衰えてしまっていて、様々な身体の不調や肥満の要因となっています。インナーマッスルを鍛えることは、健康で楽しい生活につながります。

インナーマッスルを鍛えると

痛みの原因の予防

肩・腰・膝など

体幹強化

正しい姿勢・軸の安定

可動域の拡大

関節周りの筋肉ほぐし

ボディケア

尿トラブルなど

シェイプアップ

凸腹・尻、太もも、二の腕などの引き締め

一度つけたインナーマッスルは落ちにくい!

インナーもアウターも鍛えます!

現在の楽トレに用いるEMSは、複合高周波をさらに進化させた「ダブルインパクト波形」を搭載。
「アウターマッスル」と「インナーマッスル」を同時に鍛えられるシステムです。

point115cm以上の深さまで動かすことができる!

point2楽トレ1回で腹筋9000回分!
   30回でヨガ3年分!
   筋収縮運動が1秒間に5回、1分で300回です。

Q & A

ピリピリ痛くないの?

複合高周波は皮膚抵抗が小さいため、電気特有の痛みはほとんどありません。

1回あたりの時間は?

楽トレのみなら、約30分ほどです。

どれくらいのペース、期間であれば良いの?

週2~3回のペースで2、3ヶ月の継続が理想的です。

あちこちの痛みに良いの?

骨、関節を支えているインナーマッスルを鍛えれば痛みの出にくい身体になります。来院される方、皆様にオススメできます。

治療と併せて楽トレすると何故良いの?

痛みの出にくい身体を作るにはインナーマッスルを鍛える事が必要不可欠です。
治療で痛みを取った良い状態を維持し、痛くならない身体作りのためにも治療と楽トレとの併用がベストです。

料金

1回  4,320円   /  楽トレお試し1回 1,080円   /  回数券 30回  97,200円

体験談

生理痛が楽になった!

楽トレもさせてもらって、毎月すごく痛くて辛かった生理痛がだいぶマシになりました(*^◯^*)。

20代 女性

無意識でも良い姿勢をキープ出来るようになった!

事務仕事でパソコンを使うことが多く、いつの間にか猫背になっていたが、最近姿勢がいいねと同僚に言われることが多くなった。

40代 女性

ゴルフスイングがぶれなくなった!

まっすぐ飛ばなかったボールが、楽トレを始めたらまっすぐ飛ぶようになり、ゴルフが楽しくなった。
インナーマッスルが鍛えられている実感が凄い!

40代 男性

スムーズに歩けるようになった。

股関節痛で歩きづらかったが、楽トレでスムーズに歩けるようになった。

60代 女性

寝つきが良くなった!

寝つきも目覚めも良くなり、眠りの深さを実感している。

30代 女性

ランニングが出来るようになった!

膝を痛めてから日課だったランニングが出来なかったが、楽トレで膝をカバー出来る筋肉がついた為、徐々にではあるが走れるようになってきた。

50代 男性

長年苦しんだ腰痛が少しずつ良くなってきた。

お腹に力が入るようになって、腰が楽になり、立ち仕事に支障がなくなってきた。

50代 女性